Apabila Marah Tak Bertempat

Assalamu'alaikum..

korang mesti pernah marah kan? camne korang marah tu?

meh layan video dari youtube ni dulu...





huhu okeh apa yang korang dapat simpulkan? adakah apa yang ditunjukkan dalam video tadi tu seperti korang sendiri? korang cuba x untuk menangani masalah marah tu?

hehe marah ni ada pelbagai cara untuk dilepaskan. dan cara2 marah tu sendiri kadang2 boleh mencerminkan personaliti seseorang... tapi aku x nak tekankan langsung pasal hubung kait antara cara2 melepaskan kemarahan dengan personaliti seseorang.. apa yang aku nak tonjolkan kat sini ialah cara2 orang melepaskan kemarahan...

meh sini aku senaraikan cara2 manusia biasa melepaskan kemarahan(mengikut apa yang pernah dialami oleh aku dan orang yang di sekeliling aku)...

• menjerit sekuat hati!
• menghempas sesuatu dengan kuat! seperti pintu, buku, laptop, dll.
• memecahkan sesuatu! seperti gelas kaca, cermin, dll.
• membaling sesuatu dengan sekuat hati!
• menumbuk dan menyepak dinding! dan akhirnya diri sendiri yang sakit.
• Menggengam telur sehingga pecah! haha
• Merenyuk sesuatu sehingga renyuk! seperti kertas, baju, dll.
• makan semakan makannya! erkk...

huhu ada x yang sama seperti korang pernah lakukan ketika marah? ke korang suka pendam? aku kadang2 suka gak pendam sebab x nak masalah jadi besar. tapi dendam pun xleh sangat. x baik untuk kesihatan. leh kena darah tinggi nanti sebab tertekan sangat.

Sebenarnya bagi sesetengah orang, apa yang aku senaraikan tu boleh meredakan perasaan dorang. terasa macam satu beban yang teramat sangat keluar macam tu je dari diri yang tengah marah. dan pergi sekali dengan kemarahan tu. tapi yang x pergi sekali yang mnjadi masalah tu. lama2 pendam, meletup nanti.

So yang paling bagus, apabila marah, tenangkan diri sendiri dulu. amek wuduk. solat hajat ke, solat sunat ke, baca Al-Quran ke, berzikir ke, itulah cara2 yang paling terbaik untuk melepaskan kemarahan. barulah hati tenang :)

tepuk dada, tanyalah selera anda masing2 yerk..

psst~! jangan marah2 orang tanpa sebab. check dulu mana yang salah dan silap.. :)